Lyrics and translation Walk The Moon - Meditation <+>

Meditation <+>

Everyone everyone take a moment
Calm your hearts and your body and your mind
Just quiet it all down
I want everyone to visualize for a moment
Swirling around their personal spiritual atmosphere
All of the bullshit
All the stuff that's making you feel like
Agrhhh
Saw that on the news or in your house or at school
Or at work wherever it is wherever you are
It's making you tired, angry or sad
Then I want you to let all of it come towards you
[?] suck it in, till you can trap it somewhere
Deep deep inside
Once you got it in the clutches
I want you to push it up towards the stars
Up your body up your spine
Up, up above your heart up above your neck
Up into your arms, up into your hands
Up up, until until it's gone
It's all gone
All you have left inside you are these feelings of being alive
Right here right now yeah
Now we're all just a little loosen
A little more comfortable with ourselves in our bodies
There's a motion we can do together in the chorus of this song
Yeah, yes and the more humans we get doing this
The more of that negative shit is just lost away

Méditation <+>

Tout le monde, tout le monde, prenez un moment
Calmez vos cœurs, vos corps et vos esprits
Faites juste le silence
Je veux que tout le monde visualise un instant
Tourbillonnant autour de son atmosphère spirituelle personnelle
Tout ce qui est inutile
Tout ce qui te fait sentir
Agrhhh
Vu ça aux infos, chez toi, à l'école
Ou au travail, où que ce soit, où que tu sois
Ça te fatigue, ça te met en colère ou ça te rend triste
Alors je veux que tu laisses tout ça venir vers toi
[?] aspire tout ça, jusqu'à ce que tu puisses le piéger quelque part
Au fond, au fond de toi
Une fois que tu l'as bien en main
Je veux que tu le pousses vers les étoiles
Par ton corps, par ta colonne vertébrale
En haut, en haut, au-dessus de ton cœur, au-dessus de ton cou
En haut, dans tes bras, en haut, dans tes mains
En haut, en haut, jusqu'à ce que, jusqu'à ce que ce soit parti
C'est parti
Tout ce qu'il te reste à l'intérieur, ce sont ces sensations d'être vivant
Là, maintenant, oui
Maintenant, on est tous un peu plus détendus
Un peu plus à l'aise avec nous-mêmes dans nos corps
Il y a un mouvement qu'on peut faire ensemble dans le refrain de cette chanson
Oui, oui, et plus il y a d'humains qui font ça
Plus ce côté négatif disparaît